BANYAK GERAK – Malang, Halo Sobat Gerak! Kalian pasti gak asing lagi nih, sama olahraga senam. Olahraga ini memang sudah terkenal sejak lama, bahkan senam sangat populer terutama di kalangan kaum hawa. Terlebih gerakannya yang simple dan tidak begitu bikin…
BANYAK GERAK, MALANG – Halo Sobat Gerak! Kalian pasti sering mendengar tentang olahraga Yoga. Olahraga satu ini biasanya dikenal sebagai olahraga untuk menenangkan pikiran dari stress sehari-hari. Tetapi, sekarang olahraga yoga sudah banyak inovasi salah satu nya adalah Aerial Yoga.…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! 21 April 2024 merupakan Hari Kartini. Eiger mengadakan pendakian bersama sebanyak 100 orang Perempuan Indonesia untuk merayakan hari jadinya di Puncak Kartini. Kuy Simak berikut ini! Eiger Women Adventur Camp ( WAC) dilaksanakan…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kamu tau ga sih, pada hari minggu tanggal 21 april 2024 kemarin Holywings Sport Show (HSS) Series 5 mempertemukan antar Codeblue (Content Creator) dan Chef Arnold yang bertempat di Indonesia Arena, Senayan, Jakarta.…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kalian tau gasih di indonesia baru aja nih ada acara olahraga yang unik dan pastinya seru. Yap bener banget, kita habis kedatangan acara District Race Jakarta. Kira-kira itu acara apa sih? Seseru apa…
Jalan kaki yang ternyata bisa menurunkan BB/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Di tengah hiruk-pikuk kehidupan perkotaan. Terkadang aktivitas sederhana seperti berjalan kaki sering terabaikan. Tapi, Sobat Gerak harus tau kalau berjalan kaki merupakan langkah sederhana…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Para k-popers sini merapat. Siapa nih dari kamu yang suka K-Pop? Ternyata saat ini ada lho K-Pop kardio. Mungkin dari kamu masih ada yang asing dan bertanya-tanya. Hah kek apa sih K-Pop kardio…
BANYAK GERAK – MALANG, Halo Sobat Gerak! Kalian taukan ada olahraga kardio yang bernama HIIT? Apa masih ada yang belum tau? Nah bagi yang belum tau yuk langsung aja simak berita di bawah ini! Apa itu HIIT? Di kutip dari…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kalian tau gak sih, kalau olahraga berkuda memang sangat popular di setiap kalangan. Apalagi sekarang banyak kalangan artis dan selebritas yang memiliki hobi berkuda. Seperti yang sering banget muncul di FYP tiktok yaitu…
BANYAK GERAK, MALANG – Halo Sobat Gerak! Pernah gak sih terpikir dalam benak kalian kalau pada momen lebaran yang hanya di rayakan satu tahun sekali ini. Tetapi, kita malah mengikuti event lari yang di bikin berbeda dari acara lari lainya.…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kamu sudah tau belum nih, olahraga yang di sunnah kan oleh Rasulullah ternyata juga termasuk olahraga kardio lho. Meskipun berkuda tidak selalu menghasilkan detak jantung yang tinggi seperti berlari atau bersepeda. Olahraga ini…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Sebentar lagi akan diselenggarakan event besar dari olahraga lari lho. Event ini bernama Trail Of The Kings (TOTK) yang akan digelar pada 3-5 Mei 2024 di Pengururan, Kabupaten Samosir, Sumatera Utara. Event olahraga…