BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Event lari balik lagi nih dalam acara Binloop Ultra, yang diadakan di Bintaro Jaya, Tangerang Selatan. Para pelari pastinya sudah tidak asing lagi dengan event Binloop ini, karena tempat yang dijadikan event ini…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Jika kamu ingin menambahkan lebih banyak kardio ke dalam rutinitas dan membangun stamina. Sobat Gerak mungkin bertanya pada diri sendiri: Mana yang lebih baik: bersepeda atau lari? Keduanya merupakan latihan aerobik paling populer…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kalian tau gasih di indonesia baru aja nih ada acara olahraga yang unik dan pastinya seru. Yap bener banget, kita habis kedatangan acara District Race Jakarta. Kira-kira itu acara apa sih? Seseru apa…
BANYAK GERAK, MALANG – Halo Sobat Gerak! Pernah gak sih terpikir dalam benak kalian kalau pada momen lebaran yang hanya di rayakan satu tahun sekali ini. Tetapi, kita malah mengikuti event lari yang di bikin berbeda dari acara lari lainya.…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Sebentar lagi akan diselenggarakan event besar dari olahraga lari lho. Event ini bernama Trail Of The Kings (TOTK) yang akan digelar pada 3-5 Mei 2024 di Pengururan, Kabupaten Samosir, Sumatera Utara. Event olahraga…
BANYAK GERAK, MALANG – Halo Sobat Gerak! Ramadan Walk-A-Thon 2024 merupakan inisiatif positif dalam mengajak masyarakat untuk tetap aktif selama bulan suci ramadhan. Dalam acara ini, peserta di minta untuk menyelesaikan tantangan berjalan atau berlari santai sejauh 14,45 km. Tentu,…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak ! Ketika lari, salah satu hal yang penting di pertimbangkan untuk di pakai adalah outfit untuk lari. Kebanyakan orang menganggap outfit lari pria dan wanita termasuk monoton. Namun, ada paduan menarik yang bisa…
Olahraga kardio selain menyehatkan ternyata juga menyenangkan/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Apakah kalian tahu ternyata olahraga kardio punya Funt Fact yang menarik loh selain salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Di…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak ! Kamu tau ga sih, ternyata ada lho balap liar yang di dukung oleh pemerintah. Tapi berbeda dengan balap liar biasanya, balap liar di sini mereka tidak menggunakan kendaraan, melainkan dengan lari. Balap…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Emang ada ya orang-orang yang lari waktu sahur? tentunya ada dong. Jadi, sahurrun telah mengadakan acara lari bareng yang diadakan di lapangan Hockey Gelora Bung Karno pada (29/03/24) di ikuti oleh banyak…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak ! Bulan Ramadhan adalah bulan yang di wajibkan untuk berpuasa bagi umat muslim. Tentunya di bulan puasa saat ini kita merasakan badan yang lemas dan haus, karena kita tidak makan dan minum dalam…
Perasaan bahagia yang bisa di rasakan saat lari/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Hai Sobat Gerak! Kalian pernah gak sih ngalamin perasaan rileks, Ketika melakukan olahraga kardio? Contohnya seperti berlari, sepedaan dan olahraga kardio lainnya. Hal tersebut sering dikenal…