Ilustrasi Trail Running. Sumber : Freepik BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Siapa nih yang punya hobi trail running? atau kamu belum tau apa itu trail running? Nah, kebetulan sekali nih di artikel ini kamu akan mengetahui apa itu…
Foto Dino Night Run S1 Sumber: Instagram@jawatimurparktiga BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Acara Dino Night Run Season 2 merupakan event lari malam hari yang seru dan pastinya menegangkan. Acara tersebut akan kembali di gelar di Jawa Timur Park…
Olahraga jalan kaki ternyata juga menyenangkan/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Masih banyak orang yang meremehkan olahraga jalan kaki satu ini. Padahal aktivitas tersebut merupakan salah satu cara yang paling ampuh untuk mengontrol tekanan jantung dan…
Variasikan lari mu agar tidak jenuh/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak, kalian suka bosen gak sih sama olahraga lari yang cuma gitu-gitu aja. Padahal ternyata ada loh beberapa variasi lari yang bikin olahraga lari kita jadi…
Poster jalan sehat dan senam bersama Kota Batu. Sumber: Instagram @infobatukota BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Pemerintah Kota Batu menggelar jalan sehat dan juga senam bersama dalam menyambut Hari Lahir Pancasila. Dalam acara ini di ikuti oleh ribuan…
Ilustrasi overstriding saat berlari Sumber: Banyakgerak/Adilla Bella BANYAK GERAK – Malang, Halo Sobat Gerak! Informasi nih bagi kamu yang suka lari. Bagi para pelari, baik profesional maupun pemula, mencapai performa terbaik pastinya menjadi impian ya. Nah berbagai teknik dan latihan…
Lari akan asik jika dijadikan rutinitas dalam kehidupan sehari-hari/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Ada gak sih disini salah satu dari kalian yang sudah punya jadwal lari sendiri? memang kalau sudah punya jadwal sendiri jadi lebih…
Persiapan peserta lari 5km. Sumber : Instagram @bondowoso.nightrun2024 BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Lari malam dengan menikmati keindahan Kota Bondowoso, yang di adakan di kawasan Alun-alun Bagus Asra (RBA) Ki Ronggo, Bondowoso, Jawa Timur, pada tanggal 1 Juni…
Potret salah satu peserta Rinjani 100 Ultra 2024/ YouTube @Rinjani100 BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak ! Kejuaraan lari lintas alam yaitu Rinjani 100 Ultra yang sedang berlangsung di Kabupaten Lombok Utara, Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB). Terdapat kategori…
Poster Brawijaya Run 2024/Instagram Brawijaya Run 2024 BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Bagi pecinta olahraga lari khususnya di wilayah Malang dan sekitarnya ada nih event lari yang sebentar lagi akan di selenggarakan. Universitas Brawijaya (UB) melalui Fakultas Ilmu…
Foto Para Peserta Indofest Fun Trail Running. Sumber : Instagram/indofest BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Riuh semangat para pelari di hijaunya perkebunan teh legendaris dalam acara Indofest Fun Trail Running yang di selenggarakan pada hari Sabtu, 18 Mei…
Gelaran Trail Of The Kings Zero Edition Danau Toba BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak ! Trail of The Kings atau disingkat (TOTK) sukses digelar di Kabupaten Samosir, Danau Toba, dalam acara tersebut terdapat 736 peserta lari 12 negara…