Potret peserta FunWalk BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kabar seru nih dari warga Tangerang, Paguyuban Tionghoa Indonesia (PSMTI) Dapartemen Sosial, Lingkungan Hidup dan Kesehatan. Bersama Yayasan EL JOHN Indonesia menggelar Fun Walk di BSD Marketing Gallery, hari Minggu,…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Olahraga yang membakar banyak kalori ini, sekarang banyak di minati lho. Apalagi coba kalau bukan di olahraga Tabata. Gerakan yang tergolong kedalam latihan HIIT (high-intensity interval training) yang artinya Tabata ini di haruskan…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Olahraga yang dilakukan dengan kombinasi antara pikiran dan rileksasi tubuh apa lagi kalau bukan olahraga ‘Yoga’. Saat ini yoga sedang di adakan oleh Dharma Yoga Indonesia, yang akan dilaksanakan pada tanggal 30 Mei…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kalian tau gak si kalau Container Gym ada kelas aerobik untuk kamu-kamu nih. Kira-kira gimana ya keseruannya. FYI kalau aerobik ini olahraga yang sangat cocok buat kalian kamu mager nih apalagi buat kamu…
BANYAK GERAK, MALANG – Halo Sobat Gerak! Kalian pasti sering mendengar tentang olahraga Yoga. Olahraga satu ini biasanya dikenal sebagai olahraga untuk menenangkan pikiran dari stress sehari-hari. Tetapi, sekarang olahraga yoga sudah banyak inovasi salah satu nya adalah Aerial Yoga.…