BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Olahraga yang dilakukan dengan kombinasi antara pikiran dan rileksasi tubuh apa lagi kalau bukan olahraga ‘Yoga’. Saat ini yoga sedang di adakan oleh Dharma Yoga Indonesia, yang akan dilaksanakan pada tanggal 30 Mei 2024 di Jl. Manyar Kertoarjo No.43 Surabaya.
Olahraga dengan gaya menggabungkan postur fisik, teknik pernafasan dan juga meditasi atau rileksasi ini, tentu sudah banyak sekali peminatnya bagi pecinta olahraga yoga. Olahraga ini tentu sangat popular sebagai bentuk latihan fisik. Pose yang dilakukan dalam yoga dapat meningkatkan kontrol pikiran dan tubuh.
Registrasi Untuk Event Yoga Ini Berapa?
Event ini tidak memungut biaya sepeserpun alias free. Nha, karena gratis tentunya olahraga ini memiliki beberapa macam ketentuan, salah satunya yaitu mereka memberikan kuota untuk 50 orang saja, jika lebih akan mengikuti pendafatran witing list. So, olahraga ini sudah pasti banyak peminat, sehingga pendaftaran registrasi Dharma Yoga Indonesia membeludak.
Seperti yang tertera dalam komen Instagram @dharmayogaindonesia “Slot peserta sudah mencapai 50 orang. Mengingat antusiasme pendaftaran yang tinggi, kami membuka pendaftaran antrian/waiting list. Jika peserta membatalkan, peserta yang ada dalam daftar antrain, akan kami hubungi sesuai urutan antrian. Pemberitahuan akan di lakukan via Whatsaapp selambat-lambatnya H-3. Terimakasih.”
Baca Juga : Ternyata Mendaki Gunung Itu Olahraga Menyehatkan
Olahgara yoga ini akan di lakukan selama 100 menit, dari pukul 16.15 sampai 17.30. Mereka akan berkolaborasi dengan @madame_chang dalam rangka merayakan ulang tahun Gurujji yaitu Sri Dharma Mitra yang ke-85 tahun dengan tema “Sunset Yoga” dengan Rooftop Area.
Apa yang Kita Dapat Saat Latihan Yoga?
Melakukan olahraga sudah pasti tujuannya untuk kesehatan. Tapi untuk melakukan olahraga yoga juga bisa untuk memperbaiki postur tubuh kamu, selain itu juga memberikan manfaat mental karena membantu mengurangi stress dengan meningkatkan keseimbangan. Maka dari itu bagi kamu nih, yang ingin oleharaga yang rileks, jawabannya olahraga yoga ini.
Di kutip dari alodokter.com yoga jika dilakukan dengan rutin dan benar, olahraga satu ini dapat mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung.
Bagi Sobat Gerak yang memiliki masalah tidur salah satu solusinya kamu bisa mengikuti event dari Dharma Yoga Indonesia. Karena salah satu manfaatnya yaitu bisa membantu permasalahan tidur kamu dengan merileksasikan tubuh dan pikiran, Sobat Gerak.
Yoga dapat membantu mengurangi stress, karena aktivitas fisik ini bisa meningkatkan relaksasi. Di kutip dari website Halodoc.com.
So, tunggu apalagi nih Sobat Gerak, buruan daftarkan diri kamu untuk ikut event Dharma Yoga Indoensia, untuk informasi selengkapnya kamu bisa mengunjungi Instagram @dharmayogaindonesia.
Penulis : Fadhila Naili Z
