Sungailiat Triathlon 2024 Event Seru dan Menantang

Sungailiat triathlon

BANYAK GERAK, MALANG- Halo Sobat Gerak! pernah gak sih mendengar olahraga yang bernama Triathlon. Triathlon adalah sebuah olahraga yang melibatkan tiga disiplin utama, yaitu renang, sepeda, dan lari, yang di lakukan secara berurutan tanpa ada jeda waktu yang signifikan antara…

Hidup Sehat Lari Bersama Event Binloop 2024

rute lari bintaro loop

BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Event lari balik lagi nih dalam acara Binloop Ultra, yang diadakan di Bintaro Jaya, Tangerang Selatan. Para pelari pastinya sudah tidak asing lagi dengan event Binloop ini, karena tempat yang dijadikan event ini…

Berkeringat Dengan Strong Nation di Container Gym

strong nation

BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kalian udah pada pernah dengar Strong Nation belum nih? Olahraga kardio dengan pencampuran dari berbagai elemen dalam olahraga sangat cocok loh buat masukin list kalian. Yuk Simak Berita Berikut ini! Olahraga Strong Nation…

6 Persiapan Sebelum Senam Zumba! Biar Gak Cepat Pusing!

strong nation

Keseruan para peserta mengikuti zumba. Sumber : Dok. pribadi BANYAK GERAK – Malang, Halo sobat Gerak! Kalian udah gak asing lagi kan sama olahraga Zumba, karena gerakannya yang cenderung lincah gak jarang bikin banyak orang susah mengikutinya, apalagi bagi pemula.…