Poster IKI PANCASILA RUN 2024/ lariku.info BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Tau ga sih di Surabaya telah mengadakan acara running yang sangat meriah dan di ikuti oleh banyak kalangan. Peringati Hari Lahir Pancasila dan dalam rangkaian Hari Jadi…
Poster jalan sehat dan senam bersama Kota Batu. Sumber: Instagram @infobatukota BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Pemerintah Kota Batu menggelar jalan sehat dan juga senam bersama dalam menyambut Hari Lahir Pancasila. Dalam acara ini di ikuti oleh ribuan…
Poster BCA Life Ultimax 2024/ Instagram @gerak.now BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak, ada gak nih yang lagi nyari acara lari. Kebetulan banget nih mimin ada info tentang sebuah acara lari yang sedang diadakan BCA Life dalam memperingati ulang…
Konferensi pers jelang diadakan acara/ jpnn.com BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Pocari Sweat Run ke -11 akan di gelar kembali di Kota Bandung, pada tanggal 20-21 Juli 2024. Acara tersebut akan di mulai dari Gedung Sate lho. acara…
Ilustrasi overstriding saat berlari Sumber: Banyakgerak/Adilla Bella BANYAK GERAK – Malang, Halo Sobat Gerak! Informasi nih bagi kamu yang suka lari. Bagi para pelari, baik profesional maupun pemula, mencapai performa terbaik pastinya menjadi impian ya. Nah berbagai teknik dan latihan…
Rute Indomaret Fun Run Malang 2024 Sumber: Instargram@Indomaret Malang BANYAK GERAK – Malang, Halo Sobat Gerak! Kabar bahagia lagi nih bagi pecinta olahraga lari di Kota Malang dan sekitarnya. Siapkah kamu mengikuti event lari yang akan kembali memeriahkan kota Malang?…
Lari akan asik jika dijadikan rutinitas dalam kehidupan sehari-hari/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Ada gak sih disini salah satu dari kalian yang sudah punya jadwal lari sendiri? memang kalau sudah punya jadwal sendiri jadi lebih…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Polda Jawa Timur raih penghargaan dari Museum Rekor Indonesia (MURI) atas rekor pemrakarsa lomba balap sepeda dengan peserta terbanyak yakni Tour de Panderman 2024. Kabid Humas Polda Jatim, Komber Pol Dirmanto mengatakan Tour…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! pasti kalian suka dengan ya namanya berolahraga, tentunya olahraga itu mempunyai banyak macam variasinya. Tapi pernah gak sih kalian merasa badan rasanya sakit-sakit abis berolahraga, nah kemungkinan kalian kena gejala DOMS tuh. Kira-kira…
BANYAK GERAK, MALANG – Halo Sobat Gerak! Tau ga sih jika ajang Dieng Caldera Race telah di gelar di Tambi Tea Resort, Wonosobo, Jawa Tengah, mulai Jumat (7/6/2024) sampai Sabtu (9/6/2024). Ada empat kategori lari Dieng Caldera Race 2024 yakni…
Potret Orang Sibuk/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Olahraga adalah bagian dari pola hidup sehat yang harus dilakukan hampir setiap hari. Orang dewasa sebaiknya melakukan olahraga selama 150 menit dalam seminggu, dengan kombinasi antara aktivitas fisik…
Persiapan peserta lari 5km. Sumber : Instagram @bondowoso.nightrun2024 BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Lari malam dengan menikmati keindahan Kota Bondowoso, yang di adakan di kawasan Alun-alun Bagus Asra (RBA) Ki Ronggo, Bondowoso, Jawa Timur, pada tanggal 1 Juni…