Olahraga kardio selain menyehatkan ternyata juga menyenangkan/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Apakah kalian tahu ternyata olahraga kardio punya Funt Fact yang menarik loh selain salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Di…
BANYAK GERAK, MALANG – Halo Sobat Gerak! Buat para pecinta olahraga lagi kali ini ada rekomendasi dan tips buat milih sepatu yang cocok buat kalian nih. Bukan hanya buat ningkatin performa aja, tapi juga meminimalisir terjadinya cedera loh. Apa lagi…
Orang Lari Pada Saat Olahraga. Sumber : Banyak Gerak/Khresna Adzan BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak ! Kebanyakan orang waktu bulan puasa mereka sering ngerasa dirinya lemes banget sebenarnya badan harus tetap olahraga lho ! Meskipun itu adalah…