Tag Tips

Ini Dia Tips Memilih Sepatu Lari yang Tepat!

Salah satu rekomendasi sepatu dari produsen Nike/ Pexels BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Apa yang Sobat Gerak cari saat memilih sepatu lari? Kenyamanan, harga, atau hanya sekadar merk sepatu lari besar? Kalau kamu hanya mencari pada merek besar,…

Lakukan Ini Sebelum Berenang!

Ilustrasi stretching sebelum berenang/Freepik BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Olahraga adalah kegiatan yang wajib dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat. Tak hanya menjadi sehat, olahraga juga bisa membuat tubuh jadi kuat dan membentuk otot. Selain…