Apakah Olahraga Kardio Bisa Merusak Otot?
Otot yang Terbentuk. Sumber : healthymykitchen.com BANYAKGERAK – Malang, Halo Sobat Gerak! Kalian tau gak sih, kalau olahraga kardio selain bisa menyehatkan tubuh ternyata juga bisa merusak otot loh. Bisa di bilang kardio dapat merusak otot dengan menyusutkan massa otot,…