Salah satu murid yang sedang berlatih bersama personal trainer/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Sebagai seorang pemula, Sobat Gerak mungkin merasa kebingungan harus mulai dari mana saat di hadapkan dengan jejeran peralatan olahraga di gym. Seorang…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Sudah semestinya sebagai pemuda untuk terus menjaga metabolisme tubuh. Menjaga kesehatan merupakan hal yang mulai di lupakan oleh sebagian orang terutama para anak muda. Padahal di Malang sendiri banyak sekali tempat untuk melakukan…
Peralatan Fitnes Container Gym Sengkaling. Sumber : Banyak Gerak/Fadhilla Naili. BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Siapa nih dari kamu yang ingin membentuk badan atau lagi ingin membakar kalori? Mimin mau kasih tau kamu, tempat yang cocok untuk kamu…
Area Container Gym Sengkaling. Sumber : Banyak Gerak/Fadhila Naili BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Bagi kamu yang pernah main di sekitar Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), terutama main dan berkunjung di Taman Rekreasi Sengkaling. Nah, di sini selain tempatnya…
Kelelahan akibat olahraga berlebihan/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Sejak pandemi covid 19, banyak sekali orang yang mulai menerapkan hidup sehat. Banyak sekali olahraga yang dicoba oleh banyak orang mulai dari jalan sehat, jogging, bersepeda dan…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kalian tau gak si kalau Container Gym ada kelas aerobik untuk kamu-kamu nih. Kira-kira gimana ya keseruannya. FYI kalau aerobik ini olahraga yang sangat cocok buat kalian kamu mager nih apalagi buat kamu…
BANYAK GERAK, Malang – Halo Sobat Gerak! Kalian udah pada pernah dengar Strong Nation belum nih? Olahraga kardio dengan pencampuran dari berbagai elemen dalam olahraga sangat cocok loh buat masukin list kalian. Yuk Simak Berita Berikut ini! Olahraga Strong Nation…
Beberapa jenis gerakan olahraga yang tidak memerlukan alat/ Dok. Pribadi BANYAK GERAK, Malang – Hai Sobat Gerak, kira-kira dari kalian ada gak sih yang masih malas olahraga karena gak ada waktu buat ke gym ataupun karena ga memiliki alat-alat yang…