Pound Fit Siap Menggemparkan Kaum Mager

BANYAK GERAK, Malang – Hai Sobat Gerak! Ternyata Pound Fit salah satu olahraga yang sangat viral. Sampai-sampai bisa memikat hati para penggemar olahraga aerobik dan banyak di sukai oleh semua kalangan di Indonesia lho!

Awal Mula Poundfit Kenapa Bisa Viral?

Sobat gerak, tahu ngga sih ternyata Pound Fit salah satu olahraga aerobik yang mulai ada di Indonesia dari tahun 2016 lho. Jadi, olahraga ini yang menggabungkan antara olahraga pilates, yoga, dan aerobik. Tapi yang menjadi ciri khas dari olahraga ini memakai Ripstik yaitu tongkat yang di gunakan saat berolahraga dengan berat 0,45 kg. Sobat Gerak, yang mageran perlu tahu juga ternyata olahraga ini juga bisa kamu lakukan di rumah asalkan sudah mengikuti olahraga tersebut dari lama. Selain itu juga, harus sudah hafal dengan ritmenya agar tidak terjadinya cedera. Pasti Sobat Gerak bertanya-tanya, lalu gimana dengan yang pemula? Kamu bisa mengikuti event-event Poundfit salah satunya yaitu “Pound Arema” yang berada di Malang.

Daya Tarik dari Olahraga Pound Fit

Olahraga Pound Fit ini berbeda dari olahraga aerobik lainnya! Karena efek dari olahraga ini lebih unggul dalam pembentukan tubuh di bandingkan dengan olahraga aerobik lainnya. Nah, selain itu olahraga ini salah satu olahraga kardio yang menggunakan musik juga. Olahraga ini sangat ideal untuk pembentukan badan terutama paha, kaki dan perut. Lalu, yang paling menarik sekali nih Sobat Gerak, kamu bisa melepaskan stres kamu lewat olahraga ini. Karena bisa melepaskan stresnya dengan cara berteriak-teriak sambil olahraga, dengan tujuan setelah melakukan olahraga Pound Fit ini bisa kembali happy. Wah, seru banget nggak sih!

“Wah, aku sih setiap habis olahraga Pound Fit Ini bawaannya good mood trus ya, soalnya olahraga ini tu di lakukannya enjoy banget, bisa buat ngebentuk badan juga” ucap Rara.

Emang Bisa Cuman Mahasiswa Saja?

Para kaum jompo yang mageran seperti kita ini Sobat Gerak, cocok banget buat melakukan olahraga Pound Fit! Karena olahraga ini bisa di lakukan oleh kalangan mahasiswa bahkan sampai ibu-ibu lho. Selain itu juga, olahraga ini di lakukan selama 45 menit tanpa henti. Namun, siapa sangka kalau ternyata olahraga ini bisa bikin kamu candu!

Baca Juga : Bulan Ramadhan bulan yang bikin orang menjadi malas olahraga?

“Banyak yang ikut ini dari kaum mager, tapi rata-rata dari semua member kita yang sudah nyoba olahraga Pound Fit ini dibilang kapok ya, karena badan mereka sakit semua setelah olahraga, tapi mereka mau nyoba lagi karena candu pingin nyoba terus. Maka dari itu saya sarankan ke mereka untuk ikut olahraga ini bagi pemula seminggu itu dua kali. Karena sakit yang disini bukan karena cedera tapi sakit badan pegal-pegal karena efek olahraga, kita sangat meminimalkan sekali soal cedera disini” ucap Caroline, Coach Olahraga Poundfit.

Olahraga Pound Fit banyak banget manfaatnya, nha bagi kaum-kaum mageran yang sudah jompo dan ingin mengecilkan kaki, paha apalagi soal perut. udah nggak perlu diragukan lagi, kamu bisa mencoba olahraga Pound Fit ini ya, Sobat Gerak!

Penulis : Fadhila Naili Z.